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1-1 Vie professionnelle : faire le point aujourd'hui pour rebondir demain

Parcours individuel de formation

Formation créée le 26/08/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

17 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui
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1-1 Vie professionnelle : faire le point aujourd'hui pour rebondir demain

Parcours individuel de formation


Dans un monde où tout s'accélère, prendre le temps de réfléchir à son avenir professionnel et de ses aspirations personnelles n’est pas un luxe, mais une nécessité. Que vous soyez en réflexion, en transition ou à un tournant de carrière, cette formation vous permettra de prendre de la hauteur pour vous projeter vers demain et choisir ¾ actions immédiates à entreprendre pour rentrer en action.

Objectifs de la formation

  • A partir de l’énoncé du parcours pro et de la description de l’entreprise, réaliser une analyse FFMO.
  • Valider ses compétences et comprendre sa personnalité, ses motivations et ses valeurs pour éclairer ses futurs choix.
  • Construire et valider un plan d’action concret en lien avec ses projets professionnels et personnels.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
Prérequis
  • Test Profil PRO 2 de Central Test
  • Auto-évaluation des compétences : savoirs théoriques – Savoir faire

Contenu de la formation

J 1 – Les parcours Pro et Perso
  • Énoncé du parcours professionnel et personnel (éléments marquants, choix volontaires ou influencés). (1h 30)
  • L’analyse FFMO en intégrant : finances, clientèle et titres, processus internes, capital humain, poids du foncier et de la famille. Apports théoriques sur le contenu et l’utilité de la matrice FFMO (2h 00)
  • Clarification de la vision qui a accompagné la trajectoire professionnelle. (1h00)
  • Le mode de prise de décision : 1 à 2 décisions ayant porté leurs fruits, 1 à 2 décisions n’ayant pas atteint les résultats escomptés. Apports théoriques sur la prise de décisions et le biais cognitifs (1h00)
  • Les capacités d’adaptation face aux événements de la vie personnelle et de la carrière professionnelle. Apports théoriques sur la courbe de deuil et les résistances aux changements (0h30)
J 2 – Regard sur la personnalité et les motivations
  • Retour sur le test Central Test : personnalité – Apports théoriques sur la psychométrie, les notions de personnalité, de compétences (2 h 00)
  • Les compétences entrepreneuriales Apports théoriques et lecture du résultat du test sur le profil entrepreneurial du stagiaire (2h)
  • Les valeurs et les besoins : apports théoriques et lecture des résultats des questionnaires (1h)
  • Validation des 10 facteurs de motivation et exploration des moteurs : apports théoriques et résultats du test (1h)
  • Validation du JE VEUX et JE SAIS et je peux : la place du projet à l’intersection de ces 3 dimensions : Apports théoriques et exercices (1h)
Séance 3 – Décisions et plan d’action
  • Les 3 dynamiques de l’évolution professionnelle : apports théoriques sur chaque sujet et premier jet d’un scénario possible sur chaque dynamique (1h30) Renforcer sa posture pro/perso : évoluer dans sa posture entrepreneuriale, leadership, gestion RH, communication, confiance, gestion du stress …. Réaliser une transition pro : réfléchir aux adaptations nécessaires et en mesurer les impacts (Perso, éco, organisationnel...) Changer de cap : se projeter dans un autre métier, changer de statut (salarié vs entrepreneure), voire partir à la retraite
  • Rédaction d’un blason : qu’est-ce que j’ai appris et qu’est ce que j’en tire pour mon projet Pro/Perso (0h45)
  • Rédaction de 3 actions prioritaires à faire au retour de la formation (0h45)

Équipe pédagogique

En présentiel et/ou en distanciel

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Questionnaire des attentes et positionnement
  • Auto-évaluation des acquis par la rédaction du blason
  • Rédaction de 3 actions prioritaires
  • Evaluation de la satisfaction en fin de formation
  • Evaluation des effets de la formation à 3 jours

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Exercices et analyse des résultats
  • Echanges et réponses aux questions
  • Utilisation de la plate-forme Digiforma

Qualité et satisfaction

Non spécifié

Capacité d'accueil

Un seul apprenant

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap - Me consulter